Вьетнамский массаж
Многие знают о тайском или китайском массаже, но тех, кто слышал о вьетнамском массаже, — единицы. А он ничем не уступает в качестве и пользы своим собратьям. При массаже в первую очередь воздействию подвергаются многочисленные нервные рецепторы, заложенные в различных слоях кожи.
Вьетнамский массаж сочетает в себе традиционную для Азии технику надавливания на энергетические каналы и биологически активные точки с воздействием на позвоночник и суставы , а также, энергичные движения согревающие мышцы. В процессе происходит трансформация механических массажных движений в энергию нервного возбуждения, дает начало сложной цепи рефлекторных реакций.
Вьетнамцы — сторонники комплексного подхода: они считают, что необходимо ухаживать за внутренним состоянием, и тогда хорошее физическое состояние вам обеспечено. Воздействие на биологически активные точки сочетается с особой техникой массажа суставов и мышц, улучшает циркуляцию крови, снимает мышечное напряжение.
Во Вьетнаме говорят, что нужно ухаживать за «внутренним дворцом», который сохранит хорошее состояние тела и души.
Использование в массаже аромамасел позволяет добиться глубокого расслабления, ускорить выведение токсинов из организма, сделать кожу более упругой.
Действие массажа
При регулярном проведении вьетнамский массаж стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, предупреждает дряблость тканей. Медленные и мягкие надавливающие движения оказывают расслабляющее воздействие, а умеренные или более сильные – облегчают боли и уравновешивают психическое состояние.
Техника массажа
Массаж выполняется подушечками или суставами согнутых пальцев. Движения являются горизонтально-вращательными, которые производятся по часовой стрелке. Биоактивные точки массируются не менее 1 минуты.
Основные приемы массажа следующие: легкое надавливание, при котором используется тяжесть пальца или кисти; безостановочное поглаживание и глубокое надавливание, которое характеризуется появлением в области точки ямки под давящим пальцем.
Действие света во время массажа
В массажных и SPA-салонах часто используют цветные точечные светильники, которые играют определенную эстетическую и энергетическую роли.
Средняя продолжительность процедуры: один астрономический час.
Как итог, вьетнамский массаж улучшит кровообращение, окажет приток кислорода и питательных веществ к головному мозгу и волос. Вернет вам глубокий сон, успокоит нервную систему, устранит негативный жизненный настрой, нормализует свободное течение энергии. Этот массаж фантастическое средство для снятия стресса. Вьетнамский массаж незаменим для снятия мышечно — фасциального напряжения, устранения блоков шейного отдела и плечевых суставов.
Противопоказания для массажа