На протязі століть терапевтичний масаж застосовувався для зміцнення здоров’я, боротьби зі стресами, полегшення болю в напружених і втомлених м’язах. Особливо корисний масаж для вагітної жінки: він допомагає боротися з втомою і тривожністю, полегшує біль у м’язах і суглобах і може навіть полегшити болі при пологах.
Користь масажу 
Користь масажу для вагітних жінок підтверджена численними дослідженнями, які показали, що масаж, виконуваний під час вагітності, допомагає усунути симптоми депресії, полегшити тривогу і занепокоєння, заспокоїти біль у м’язах і суглобах і навіть зміцнити здоров’я дитини.
Завдяки різноманітним технікам масаж може давати як точковий, так і загальний вплив. Так, наприклад, особливо корисний в період вагітності та передпологовій період, релаксуючий масаж, техніки якого не тільки розслабляють напружені м’язи, але й нормалізують кровообіг і відтік лімфи за рахунок невеликого тиску на різні групи м’язів . Релаксуючий масаж — рекомендований вид допологового масажу, оскільки такий масаж дозволяє вирішити дуже багато проблем, пов’язаних з гормональними змінами в організмі жінки в період вагітності.
Регулювання рівня гормонів
Дослідження, що проводилися протягом останніх десяти років, показали, що регулярно виконаний масаж робить значний вплив на рівень гормонів: розслаблення і полегшення стресу, яке досягається за рахунок масажу, в свою чергу дозволяє контролювати перепади настрою і зміцнювати здоров’я серцево-судинної системи . Приміром, роблячи масаж всього два рази на тиждень протягом декількох тижнів, можна істотно знизити рівень гормонів норепінефрину і кортизолу (так званих гормонів стресу) і, навпаки, підвищити рівень гормонів допаміну і серотоніну, нестача яких викликає депресію. Такі гормональні зміни знижують ризик ускладнень при пологах і порушень здоров’я у новонароджених немовлят (наприклад, занадто малої ваги).
Зняття набряків
опухають стопи, щиколотки, гомілки — цілком поширене явище в період вагітності, викликане, найчастіше, дрібними порушеннями кровообігу: під час вагітності кровообіг сповільнюється, збільшується в розмірах матка чинить додатковий тиск на великі артерії. Масаж ніг та стоп нормалізує кровообіг і за рахунок стимуляції м’яких тканин знімає набряк, одночасно прискорюючи виведення токсинів і надлишку рідини з організму.
Полегшення симптомів невралгії
Біль в районі нижнього відділу спини випробовують багато жінок на пізніх термінах вагітності. Неприємні відчуття викликані тиском матки на тазове дно і роздратуванням сідничного нерва. Регулярний масаж допомагає полегшити біль у спині, якими б причинами вона не була викликана.
Інші переваги масажу при вагітності:
Пригнічує біль у спині
Полегшує біль у суглобах
Покращує кровообіг
Знімає набряки
Розслабляє м’язи, полегшує головний біль напруги
Допомагає боротися зі стресом
Нормалізує сон
Стимулює перенесення кисню в м’які тканини і м’язи
Положення тіла при вагітності
Самим безпечним положенням тіла для масажу при вагітності вважається поза на боці — для вагітної жінки, особливо на пізніх термінах, така поза найбільш зручна. А традиційна поза на животі при вагітності не рекомендується, оскільки будь-який тиск на живіт небезпечно. Можна також виконувати масаж при положенні тіла- сидячи на спец. стільці.
Чи безпечний масаж при вагітності
Робити масаж можна на будь-якому терміні вагітності — у ході першого, другого і навіть третього триместру вагітності. Тим не менше, вважається, що протягом перших дванадцяти тижнів масаж потрібно робити з обережністю, якщо є ризик викидня.
У яких випадках перед масажем краще проконсультуватися з лікарем:
Процедура. Тривалість. Ціна
М. Комірцевоі зони.
30 хв. 450 грн
М Спини.
30 хв. 500 грн
М. Ступнів.
30 хв. 500 грн
М. Ніг.
60 хв. 800 грн